La celulitis, también conocida como piel de naranja, es un mal que afecta a más del 90% de las mujeres. Existen distintos tipos y grados de celulitis.
Más allá de un simple problema estético, en muchos casos afecta a la salud, dando lugar al síndrome de piernas cansadas o a la retención de líquidos.
Identificar tanto el grado como el tipo de celulitis es clave para combatirla de forma efectiva. Así, es importante que aprendas a auto-diagnosticarte.
Grados de celulitis
Se diferencian entre 4 grados de celulitis, cada uno de ellos con sus propias características.
- Grado I: la piel de naranja desapercibida. Para que realmente se vean los hoyuelos hay que apretar la zona con un poco de fuerza.
- Grado II: la celulitis se puede apreciar a simple vista. Basta con apretar con suavidad la zona.
- Grado III: en este caso, la celulitis es visible incluso sin apretar la zona cuando estás de pie o sentado.
- Grado IV: es el grado más alto, el más grave de todos. En algunos casos la celulitis resulta dolorosa y, además, se acompaña de problemas de salud como la retención de líquidos. Los hoyuelos son visibles en cualquier posición.
Tipos de celulitis
La piel de naranja también se puede clasificar en 3 grandes categorías en función de su tipología.
- Celulitis blanda: es la que ocurre con mayor frecuencia, sobre todo en mujeres mayores de 35 años y que llevan un estilo de vida sedentario.
Aunque este tipo de piel no causa dolor, sí puede llegar a crear cierta sensación de pesadez, sobre todo cuando hace calor. Se agrava con el aumento de peso y en algunos casos se acompaña de varices. Es importante hacer ejercicio físico de forma frecuente para que esta condición no se agrave.
- Celulitis dura: este es el tipo de celulitis más común en mujeres jóvenes, así como en aquellas que practican deporte de forma habitual.
A simple vista la piel tiene un aspecto terso y firme, aunque al taco es granulosa. Uno de sus principales síntomas es la sensación de calor o frío en la zona afectada. En un alto porcentaje de casos se acompaña de estrías.
- Edematosa: esta es la que ocurre con menor frecuencia, aunque es la que mayor gravedad reviste.
Por lo general, se da en mujeres jóvenes, de entre 20 y 30 años. Provoca la hinchazón de las piernas y con ella, la retención de líquidos. La piel tiene una consistencia pastosa, y la celulitis viene acompañada de edemas y calambres.
Las zonas más propensas a la piel de naranja son las piernas, los muslos y los glúteos. Reconocer los tipos y grados de celulitis te ayudará a saber cómo prevenirlas.
En el mercado puedes encontrar un amplio abanico de cremas para eliminar la celulitis que pueden ayudarte si te encuentras en alguno de estos casos.
Es importante poner remedio a este problema cuanto antes para evitar males mayores, como edemas o retención de líquidos.
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